قرص بیوتین ۸۰۰ میکروگرم هلث اید HealthAid Biotin

توضیحات

بیوتین با نام‌های ویتامین B7 یا ویتامین H یکی از ویتامین‌های گروه B است که نقش‌های بیولوژیکی بسیاری در بدن دارد؛ مانند سایر ویتامین‌های گروه B در متابولیسم کربوهیدرات‌، چربی‌، پروتئین‌ و تولید انرژی در بدن مؤثر است. مهم‌ترین نقش آن درمان ریزش مو است البته این ویتامین برای سلامت پوست و همچنین جلوگیری از شکنندگی ناخن‌ها نیز بسیار مهم است. این ویتامین برای درمان التهاب پوست در کودکان، درمان افسردگی و همچنین دیابت نیز مفید است. مصرف بیوتین در دوران بارداری نیز برای حفظ سلامت مادر و جنین حائز اهمیت است.

بیوتین یکی از ویتامین‌های مهم برای تکثیر سلولی است و به همین جهت برای افزایش رشد موها تجویز می‌شود. بیوتین در تولید اسیدهای آمینه نیز نقش مهمی دارد و می‌توان گفت برای سنتز پروتئین در بدن موردنیاز است. از علائم کمبود بیوتین در بدن می‌توان به نازک شدن و ریزش موها، ایجاد حلقه‌های قرمزرنگ در نواحی مختلف بدن مانند دور چشم، بینی و دهان، خشکی پوست، موخوره، یبوست، بی‌اشتهایی، اسهال، خارش پا و بازوها و افسردگی، بی‌حالی و خستگی و مشکلات روده‌ای اشاره کرد. کمبود بیوتین به دلایل مختلفی ازجمله مصرف طولانی‌مدت داروهای ضد تشنج و آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند ایجاد شود. از موارد دیگری که ممکن است منتهی به کمبود بیوتین در بدن شود می‌توان به مصرف چای و قهوه بعد از غذا و خوردن سفیده تخم‌مرغ خام  اشاره کرد. ازآنجایی‌که آزمایشی برای تشخیص کمبود بیوتین در بدن وجود ندارد فقط از روی علائم می‌توان کمبود این ویتامین را در بدن تشخیص داد.

بیوتین یا ویتامین B7 را می‌توان در سفیده‌ تخم‌مرغ و جگر، موز، گل‌کلم، بادام، آجیل، ماهی، نان سبوس‌دار، شیر، اسفناج، حبوبات و پیاز  یافت؛ اما باید توجه کنید که حرارت پخت‌وپز می‌تواند به‌راحتی این ویتامین را تحت تأثیر قرار دهد.

کمبود بیوتین در بدن نسبتا نادر است زیرا برخی از باکتری‌های روده‌ای نیز قادر به سنتز این ویتامین هستند. باوجوداین، در برخی از گروه‌ها مثل زنان باردار، ممکن است کمبود این ویتامین رخ دهد. مقدار توصیه‌شده روزانه بیوتین برای اطفال ۵ میکروگرم در روز و برای بزرگ‌سالان ۳۰ میکروگرم است. این مقدار در زنان شیرده تا ۳۵ میکروگرم در روز نیز افزایش می‌یابدتا سلامت مادر و جنین حفظ شود.

کپسول بیوتین هلث اید یکی از مکمل‌های خوب و باکیفیت است که در شرایط کمبود این ویتامین می‌تواند به شما کمک کند. کپسول بیوتین هلث معمولاً برای رفع ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ها تجویز می‌شود و می‌تواند به‌سرعت این مشکلات را برطرف کند.

تأثیر بیوتین در جلوگیری از ریزش مو و رفع شکنندگی ناخن‌ها به دلیل مشارکت این ویتامین در سنتز کراتین است. همان‌طور که می‌دانید کراتین مهم‌ترین پروتئین مو و ناخن است که افزایش سنتز آن می‌تواند رشد موها را تقویت کند. استفاده از مکمل‌های بیوتین ازجمله کپسول بیوتین هلث اید رشد موها را افزایش می‌دهند. علاوه بر این مصرف بیوتین باعث می‌شود موهای شما ضخیم‌تر و پرپشت‌تر شوند.

کپسول بیوتین هلث اید (HealthAid Biotin 800 µg) می‌تواند برای حفظ سلامت بافت عضله، مغز استخوان و سیستم عصبی نیز مؤثر باشد. همچنین تحقیقات نشان داده است که مصرف بیوتین می‌تواند با کاهش سطح کلسترول بد خون باعث بهبود سلامت قلبی – عروقی افراد شود. بیوتین برای افراد مبتلابه دیابت نوع ۱ و ۲ نیز بسیار مفید است. مصرف بیوتین به‌صورت مکمل ازجمله کپسول بیوتین هلث اید مقاومت انسولینی را کاهش داده و باعث کاهش قند خون در این افراد می‌شود.

نحوه مصرف

افراد بالای ۱۲ سال ، روزانه ۱ عدد کپسول مصرف نمایند.